Zur Ruhe kommen!
Ermöglichen Sie es, mindestens 10-15 Minuten vor dem Behandlungstermin zu erscheinen. Dadurch ist Ihr Körper in der Lage, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Gerade vor der Diagnostik ist die Entspannung des Patienten notwendig. Unmittelbar vor der Behandlung sind sportliche Aktivitäten zu vermeiden.
Aus dem Grund sollten Sie einige Stunden vor der TCM Behandlung auf den Körper stark belastende Tätigkeiten verzichten. Zum Beispiel ist die Anfahrt mit dem Fahrrad nur dann sinnvoll, wenn eine halbe Stunde vor Terminbeginn in der Praxis ausgeruht werden kann. Wenn Sie es sich organisieren können: Nutzen Sie den Tag der Chinesischen Medizin zum Entspannen und Abschalten.
Falls Sie Ihnen verschriebene Medikamente einnehmen, setzen Sie diese keinesfalls ab, sondern informieren Sie den TCM-Therapeute über deren Einnahme.
Unmittelbar nach der Behandlung:
Schutz vor negativen Umwelteinflüssen
Bitte halten Sie sich nach einer Akupunktur warm und windgeschützt. Gerade in der kalten und windigen Jahreszeit sollten Sie unbedingt an Jacke und Kopfbedeckung denken.
Aktivitäten minimieren
Mindestens zwei Stunden nach der Akupunktur bitte Sport, schwere Arbeiten oder andere exzessive Belastungen vermeiden. Am Tag der TCM Behandlung raten wir von einem Saunabesuch, Dampfbad oder heissem Bad ab.
Die nächste Zeit nach der Behandlung:
Symptome & Änderungen mitteilen
Die Grundlagen der chinesischen Medizin sind nicht in einem Satz zu erklären, deshalb folgendes: Die Behandlung ist ganzheitlich und erfolgt immer nach tagesaktuellen Symptomen, deshalb sind alle Symptom-Änderungen wichtig, die während des Behandlungszeitraumes auftreten. Diese sollten Inhalt des nächsten Therapeutengesprächs sein. Damit Sie die Ereignisse nicht vergessen, können schriftlichen Notizen hilfreich sein. Der Therapeut ist auf Ihre offene Kommunikation angewiesen, um Sie ganzheitlich zu behandeln und auf Ihren Zustand einzugehen.